Bước qua tuổi 25 làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa và sau tuổi 30 thì các dấu hiệu lão hóa da nhìn thấy rõ hơn. Để ngăn chặn tình trạng da lão hóa bạn cần phải biết chăm sóc sao cho đúng cách. Vậy quy trình chăm sóc da lão hóa như thế nào là chuẩn. Hãy cùng Dr.thaiha tham khảo ngay nhé.
Da lão hóa là như thế nào, dấu hiệu nhận biết
Da lão hóa là tình trạng làn da suy giảm chức năng, mô liên kết yếu dần, độ đàn hồi giảm đi và các kết cấu collagen và elastin trở nên lỏng lẻo. Khi làn da bị lão hóa sẽ xuất hiện các dấu hiệu như da nhăn nheo, chảy xệ, túi mỡ mắt nhìn thấy rõ hơn.
Các rối loạn sắc tố trên da như là nám, đồi mồi, tàn nhang, lốm đốm nâu hoặc là trắng cũng xuất hiện nhiều hơn. Trên da có tình trạng giãn mạch máu, da suy giảm chức năng bảo vệ và tái tạo. Khi có các tổn thương sẽ rất lâu lành.
Dấu hiệu điển hình nhất của lão hóa da chính là xuất hiện ngày càng nhiều nếp nhăn, càng về sau nếp nhăn càng sâu. Da mất đi độ mềm mại, da khô, sờ vào thô ráp, kém săn chắc, khiên cho gương mặt già mua, kém sắc, thiếu sức sống.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho da bị lão hóa. Trong đó chủ yếu là do tuổi tác, tuổi càng cao, sản xuất càng ít collagen và elastin. Đây là nguyên nhân chính khiến cho làn da không còn săn chắc, lỏng lẻo, da nhăn và chảy xệ.
Ngoài ra, còn có những tác động bên ngoài khiến cho làn da bị lão hóa sớm. Tiêu biểu là ánh nắng, môi trường ô nhiễm, khói thuốc lá phá hoại các gốc tự do đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Khi xác định được nguyên nhân khiến làn da của bạn lão hóa sớm, bạn có thể có các biện pháp hạn chế, làm chậm quá trình này. Nhất là khi bạn nắm được quy trình chăm sóc da lão hóa chuẩn y khoa, bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, lưu giữ nét thanh xuân của mình lâu hơn.
Quy trình chăm sóc da lão hóa chuẩn y khoa
Quy trình chăm sóc da lão hóa được chia sẻ rộng rãi hiện nay. Tuy nhiên không phải chia sẻ nào cũng đúng, bạn cần biết chắt lọc thông tin để không dẫn đến chăm sóc sai cách khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết quy trình chống lão hóa da như thế nào thì có thể tham khảo các bước chuẩn y khoa được bác sĩ da liễu chia sẻ dưới đây.
Bước 1: Luôn luôn làm sạch da bằng các sản phẩm AHA, BHA
Rửa mặt sạch sẽ là bước chăm sóc da cơ bản để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất khác ra khỏi các lỗ chân lông. Đối với làn da đang có các dấu hiệu lão hóa bạn nên ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid), BHA (Beta Hydroxy Acid).
Những thành phần này được đưa vào các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc và làm đẹp da phổ biến trên thị trường hiện nay. Những loại sữa rửa mặt này có khả năng tẩy tế bào chết trên da, giúp lỗ chân lông nhanh chóng được thông thoáng hơn.
Không chỉ vậy sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa AHA, BHA còn có tác dụng hỗ trợ làm giảm nếp nhăn và các vết chân chim. Làm giảm tình trạng mẩn đỏ, khô, tróc vảy và da nhờn, hỗ trợ chống viêm, rất tốt cho làn da bị mụn. Bên cạnh đó, những sản phẩm có thành phần này còn giúp nuôi dưỡng da, làn da sẽ trở nên mịn màng hơn sau khi sử dụng.
Bước 2: Dùng toner có Vitamin C và hyaluronic acid
Đây là bước thứ 2 trong quy trình chăm sóc da lão hóa. Toner có thể làm sạch những cặn bẩn trong bước làm sạch da trước đó còn sót lại. Đồng thời, toner cũng sẽ tạo bước đệm để làn da của bạn hấp thu tốt hơn các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da trong quy trình chống lão hóa da về sau.
Bạn nên chọn các loại toner chứa vitamin C vì đây là chất chống oxy hóa mạnh, có thể bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường… Chẳng hạn như tia UV trong ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và khói bụi.
Vitamin C cũng góp phần tăng cường sản xuất collagen, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da, giúp da đều màu hơn. Những loại toner chứa nhiều vitamin C có tác dụng cải thiện da xỉn màu, giảm bớt các đốm nâu trên da rất tốt.
Hyaluronic acid có tác dụng giã ẩm, giữ nước cho da, cải thiện được độ đàn hồi và săn chắc cho da. Thành phần này cũng góp phần làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp cho làn da của bạn được mềm và mịn hơn. Đặc biệt là những trường hợp có làn da khô, phụ nữ sau 30 tuổi nên ưu tiên các sản phẩm toner có thành phần hyaluronic acid để dưỡng da được tươi trẻ hơn.
Bước 3: Thoa serum chứa thành phần tẩy da chết glycolic acid
Glycolic acid là một hoạt chất có công dụng chống lão hóa, được sử dụng để điều trị mụn trứng cá cũng như tẩy tế bào chết trên da. Hoạt chất này được đánh giá cao vì có khả năng duy trì sự cân bằng PH tự nhiên trên làn da.
Sản phẩm serum có chứa glycolic acid an toàn cho mọi loại da. Vì thế, bạn không nên bỏ qua bước thoa serum có chứa thành phần này trong quy trình chăm sóc da lão hóa của mình.
Glycolic acid còn có tác dụng cung cấp đủ độ ẩm cần thiết giúp cho da luôn căng bóng và mềm mại. Đồng thời hỗ trợ tái tạo da và làm mờ các sắc tố gây nám da. Tuy nhiên nếu bạn có làn da nhạy cảm thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Bước 4: Bôi kem dưỡng ẩm chứa peptide và ceramide
Các hoạt chất như peptide và ceramide rất cần thiết cho da lão hóa. Ceramide có tác dụng cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm cho da. Bởi tuổi tác hay các tác động bên ngoài như môi trường khói bụi, tia UV khiến cho lưỡng ceramide trong cơ thể giảm sút.
Những sản phẩm dưỡng da có hoạt chất ceramide sẽ bổ sung lại lượng ceramide đã mất. Nhờ đó giữ ẩm cho da tốt hơn, tránh được các vấn đề như
da khô bong tróc, khô và nứt nẻ.
Peptide là một loại protein được tạo ra từ các axit amin, một thành tố quan trọng trong cấu trúc da. Peptide hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen và elastin. Nhờ vậy, giảm được các nếp nhăn, đường nhăn trên da, cải thiện độ đàn hồi và độ săn chắc của da.
Những sản phẩm dưỡng ẩm có chứa peptide, ceramide hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện lão hóa da. Đặc biệt là những trường hợp làn da kém căng bóng, kém đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn.
Bước 5: Thoa kem dưỡng mắt
Vùng da quanh mắt là một trong những nơi đầu tiên bạn quan sát được các dấu hiệu lão hóa da. Vùng da này xuất hiện các nếp nhăn, quầng thâm gây mất thẩm mỹ. Vì vậy nên thoa kem dưỡng mắt cũng rất cần thiết trong quy trình chăm sóc da lão hóa.
Bạn nên ưu tiên sản phẩm có chứa các hoạt chất chống lão hóa chuyên sâu như vitamin C, A, axit ferulic, axit hyaluronic, ceramide. Bởi những hoạt chất này có tác dụng cấp ẩm, giữ nước làm đầy vùng da có nếp nhăn. Đồng thời còn hỗ trợ kích thích sản xuất collagen để tăng độ săn chắc, giảm thâm quầng mắt, bọng mắt.
Bước 6: Thoa kem chống nắng
Đây là bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da lão hóa. Bởi ánh nắng chính là nguyên nhân chủ yếu khiến cho da bị tổn thương. Tia UV khiến cho da bị nám sạm, nhanh lão hóa, thậm chí còn gây ung thư da.
Chính vì vậy, bạn cần thường xuyên bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và môi trường bên ngoài. Bạn nên sử dụng sản phẩm có độ SPF từ 30 trở lên nhưng không nên quá cao.
Trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút bạn nên thoa kem chống nắng. Sau đó nên thoa lại sau khoảng 2 giờ hoạt động ở ngoài trời.
Đối với da lão hóa bạn nên chọn hành phần dưỡng ẩm như ceramides, hyaluronic acid, glycerin,… để cấp ẩm cho da. Giúp tăng độ đàn hồi cho da, làn da được mềm mịn, tươi tắn hơn.
Nếu bạn không có nhiều thời gian để chăm sóc làn da của mình, tốc độ lão hóa sẽ ngày một nhanh và mạnh mẽ hơn. Điều này sẽ khiến cho làn da của bạn mau xuống cấp và bạn sẽ bị già nua. Chính vì thế, đầu tư cho da chính là đầu tư cho tương lai bởi nó sẽ giúp bạn trẻ khỏe và tự tin hơn trong cuộc sống.
Tại Dr.thaiha, bạn sẽ được trải nghiệm quy trình chăm sóc da chuyên sâu nhằm giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da lão hóa một cách tự nhiên nhất. Bạn sẽ được trải nghiệm các công nghệ chống lão hóa da hiện đại nhất thế giới với các sản phẩm được mỹ phẩm nổi tiếng và đội ngũ bác sĩ chuyên khoa có tay nghề cao. Chỉ 1 lần mỗi tuần bạn đã có thể sở hữu làn da trẻ, khỏe và đẹp tự nhiên.
Trên đây là những chia sẻ về quy trình chăm sóc da lão hóa mà bạn có thể tham khảo. Chị em bước vào giai đoạn da có dấu hiệu lão hóa hãy chủ động liên hệ với phòng khám Dr.thaiha để nhận tư vấn chăm sóc da khoa học nhé!
