Da cháy nắng là tình trạng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Đây là một trong những vấn đề da liễu thường gặp vào mùa hè, mùa mà cường độ nắng mạnh nhất trong năm. Da cháy nắng cần được chăm sóc đúng cách để có thể phục hồi hiệu quả mà không gây di chứng lâu dài. Và hãy cùng Dr.thaiha tìm hiểu về tình trạng da bị chảy nắng để chủ động yêu thương làn da của mình bạn nhé.
Da cháy nắng là gì?
Da cháy nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời cường độ mạnh. Tình trạng cháy nắng này thường xảy ra ở các vùng da hở, không được che phủ bởi quần áo.
Do nguyên nhân cháy nắng là ánh nắng nên diện tích da bị tổn thương thường sẽ rộng. Các mức độ cháy nắng có thể thay đổi từ nặng đến nhẹ. Và hiện tượng cháy nắng có thể khiến da bị tổn thương lâu dài nếu không được phát hiện và chăm sóc phục hồi tốt.
Các dấu hiệu nhận biết da cháy nắng là gì?
Cách đơn giản nhất để chúng ta nhận biết tình trạng da cháy nắng chính là sự thay đổi màu sắc của da. Vùng cháy nắng sẽ chuyển màu và thường là có màu tối hơn các vùng da lân cận. Da có thể chuyển sang màu hồng, đỏ, nâu nhạt, nâu đen. Da có dấu hiệu khô hơn trước.
Ở mức độ nặng hơn, bạn sẽ thấy vùng da bị cháy nắng có dấu hiệu tổn thương rõ nét. Bao gồm tình trạng phát ban, nổi mụn nước. Vùng tổn thương có dấu hiệu bỏng rát khó chịu. Trong trường hợp này, da đang bị bỏng nắng và nó sẽ khiến cho bạn cảm thấy vô cùng khó chịu.
Da cháy nắng xảy ra phổ biến vào mùa hè, với điều kiện thời tiết nắng nóng. Khung giờ nắng gay gắt từ 10-15h mỗi ngày chính là thời điểm da dễ bị cháy nắng nhất. Ngoài ra, bạn cũng nguy cơ bị cháy nắng cao hơn khi đi tắm biển hoặc đi phượt vào mùa hè.
- Những người có làn da sáng màu, mắt xanh, tóc vàng hoặc đỏ.
- Người sống ở vùng có khí hậu nóng, nhiều ánh sáng mặt trời.
- Người thường xuyên làm việc ngoài trời.
- Người tham gia các hoạt động vui chơi giải trí ngoài trời.
- Người sử dụng thức uống có cồn đồng thời.
- Người có tiền sử bị cháy nắng.
- Sử dụng một số loại thuốc, sản phẩm điều trị làm tăng khả năng bắt nắng của da.
Da cháy nắng có nguy hiểm không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, các dấu hiệu cháy nắng của da khá nguy hiểm. Nếu không được điều trị đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến cấu trúc da. Hơn thế nữa, tác động tiêu cực của tia UV còn có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư da – một bệnh da liễu nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.
Ngoài ra, tình trạng cháy nắng của da còn có thể dẫn đến những hậu quả sau:
- Làm cho làn da bị lão hoá sớm, khiến bạn già trước tuổi.
- Làm cho làn da không đều màu, tăng nguy cơ bị sạm nám.
- Da cháy nắng có thể để lại sẹo lớn trên cơ thể nếu bạn có cơ địa bị sẹo.
- Làm cho bệnh trứng cá đỏ ngày một trầm trọng hơn.
- Tăng nguy cơ giãn mạch máu, khiến da nổi gân máu…
Cần làm gì khi thấy da bị cháy nắng
Nếu bạn nhận thấy da có dấu hiệu bị cháy nắng, việc đầu tiên bạn nên làm đó là phải làm dịu da tức thì. Những việc bạn có thể làm lúc này gồm:
- Lập tức di chuyển vào nơi có bóng râm. Bao gồm bóng cây, dưới ô dù hoặc bóng của toà nhà… Điều này sẽ giúp bạn tránh được ánh nắng mặt trời.
- Bạn có thể sử dụng xịt khoáng mà mình mang theo để xịt khắp vùng da bị cháy nắng. Xịt khoáng sẽ giúp làm dịu da nhanh chóng và giảm tổn thương da.
- Nếu không có xịt khoáng, bạn có thể dùng nước lọc mang theo bên người để làm dịu vùng da bị cháy nắng.
- Trong trường hợp bị cháy nắng toàn thân, bạn có thể đứng dưới vòi sen hoặc ngâm mình vào trong bồn nước mát để làm dịu da nhanh chóng.
Chú ý là bạn không nên bôi thoa bất kỳ loại mỹ phẩm nào lên vùng da bị cháy nắng. Càng không nên áp dụng các phương pháp điều trị dân gian như bôi dấm, bôi chanh, bôi yến mạch lên trên da. Bởi trong trường hợp da có tổn thương hở, các nguyên liệu tự nhiên này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đấy nhé.
Thường thì tình trạng da cháy nắng có thể được kiểm soát và phục hồi sau khoảng 2-3 ngày chăm sóc khoa học. Tuy nhiên, cũng có một số người bị cháy nắng nặng sẽ cần mất cả tuần để da phục hồi nguyên trạng. Một số trường hợp cháy nắng nặng có thể gây biến chứng lâu dài như sẹo, thâm da.
Khi nào cần gặp bác sĩ chuyên khoa
Thường thì các dấu hiệu da cháy nắng không quá nguy hiểm nên ít phải điều trị y tế. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp đặc biệt xảy ra. Đó là khi da của bạn bị bỏng nắng nặng, không thể tự phục hồi. Lúc này, việc thăm khám sẽ là cần thiết để giúp bạn có được các phác đồ chăm sóc da khoa học và điều trị một cách hiệu quả nhất.
Các dấu hiệu bất thường cần được lưu ý gồm:
- Vùng da bị cháy nắng chiếm diện tích lớn như toàn bộ mặt, toàn bộ lưng, toàn bộ chân.
- Da bị cháy nắng phồng rộp, nổi mụn nước với các kích thước lớn nhỏ khác nhau.
- Nhận thấy dấu hiệu sưng tấy nghiêm trọng, có hiện tượng chảy dịch và nhiễm trùng da.
Nếu sau khoảng 3 ngày, các tình trạng này không có sự cải thiện thì bạn sẽ cần thăm khám nhanh chóng. Đặc biệt phải nhập viện theo dõi nếu như người bị cháy nắng có hiện tượng mất nước gây sốt cao, giảm nhịp tim và ngất lịm.
Phòng tránh tình trạng da cháy nắng
Nếu bạn muốn tránh gặp tình trạng da cháy nắng, hãy làm tốt những điều cần gợi ý sau:
- Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu. Nhất là ở khung giờ từ 10-15h hàng ngày.
- Che chắn kỹ lưỡng khi đi ngoài trời nắng, có thể tận dụng bóng râm để di chuyển nhằm tránh bỏng nắng.
- Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da của mình. Bạn nên thoa kem chống nắng bất kể các mùa trong năm và thoa dặm sau khoảng 2h đồng hồ.
- Khi đi du lịch biển, bạn cần sử dụng kem chống nắng có khả năng chống nước, chống trôi. Và thoa lại kem ngay sau khi tắm biển.
- Tránh cát nóng. Bởi nhiệt độ của cát biển ở điều kiện nắng nóng cũng sẽ khiến cho làn da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng…
Tại Dr.thaiha, bạn sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng da cháy nắng. Phòng khám sẽ giúp phục hồi làn da cháy nắng bằng những giải pháp chăm sóc da đỉnh cao. Nổi bật nhất trong đó chính là điện di làm dịu da.
Phương pháp điện di có khả năng làm dịu da tức thì. Kết hợp với những sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu như HA sẽ giúp cấp ẩm và phục hồi hiệu quả cho da. Từ đó, giúp cải thiện các vấn đề lão hoá da, loại bỏ nhanh chóng hiện tượng da khô ráp, da xỉn màu do cháy nắng…
- Điều trị da cháy nắng không đau rát.
- Không mất nhiều thời gian.
- Không cần nghỉ dưỡng.
- Kết hợp trẻ hoá da chuyên sâu với điện di…
Ngoài ra, Dr.thaiha còn giúp bạn tìm ra được dòng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và lành tính, phù hợp với tình trạng da cháy nắng của mình. Hãy lưu lại thông tin liên hệ của Dr.thaiha trên website này và chủ động liên hệ để nhận hỗ trợ từ chuyên gia nhé. Trân trọng.
