Dù cho là ban ngày hay ban đêm thì làn da của bạn vẫn cần được quan tâm, chăm sóc. Nhất là khi da của bạn đang có các dấu hiệu báo động, cảnh báo lão hoá da thì càng cần thực hiện tốt các bước dưỡng da ban ngày đêm. Bởi chỉ có thể làn da của bạn mới có thể trở lên khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình tái tạo và làm chậm sự lão hoá tự nhiên.
Vì sao bạn cần chăm sóc da thường xuyên
Chăm sóc da là luôn là ưu tiên hàng đầu với mọi giới tính, mọi độ tuổi. Chăm sóc da không đơn giản là việc tắm rửa để giữ vệ sinh cơ thể hàng ngày. Quan trọng hơn cả là việc chăm sóc da sẽ giúp bạn trẻ đẹp hơn. Trong đó, chăm sóc da mặt luôn là đề tài được bàn tán rôm rả nhất.
Chăm sóc da hiểu đơn giản là việc thực hiện các bước dưỡng da ban ngày và các bước dưỡng da ban đêm. Mục đích của việc chăm sóc da thường xuyên gồm:
- Giúp làm sạch da một cách khoa học để làm cho lỗ chân lông thông thoáng, không xảy ra tình trạng bít tắc nang lông.
- Chăm sóc da giúp điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, ngăn chặn tình trạng tăng tiết dầu nhờn để da không bị mụn trứng cá.
- Giúp làm chậm quá trình lão hoá nội và ngoại sinh để từ đó giúp làn da của bạn luôn luôn căng bóng, mịn mượt và hồng hào hơn.
- Bước dưỡng da ban ngày còn với mục đích là hạn chế ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên bề mặt da. Loại bỏ nguy cơ sạm nám, tàn nhang.
- Chăm sóc da khoa học còn sẽ giúp tăng cường hấp thụ các dưỡng chất của da. Từ đó, da của bạn sẽ được làm trẻ, khoẻ hơn.
- Các bước dưỡng da ngày và đêm còn sẽ giúp xả stress, thư giãn, tâm trạng của bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và tự tin hơn.
Ngoài ra, chăm sóc da cũng là yêu cầu đầu tiên giúp hỗ trợ kiểm soát và điều trị các vấn đề da liễu mà bạn đang gặp phải. Và để có thể chăm sóc da đạt hiệu quả cao nhất, bạn sẽ cần đến một chu trình với những sản phẩm đạt chất lượng tốt. Hãy cùng tiếp tục tìm hiểu để nắm được các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm chuẩn y khoa nhé.
Các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm dành cho bạn
Trên thực tế thì quy trình chăm sóc da cơ bản sẽ có sự giống nhau. Dù cho bạn ở độ tuổi nào, loại da là gì thì bạn vẫn cần thực hiện các bước dưỡng da ban ngày và các bước dưỡng da ban đêm.
Chu trình chăm sóc da cơ bản sẽ gồm các bước sau:
Tẩy trang
Bước dưỡng da ban ngày và ban đêm đầu tiên chính là tẩy trang. Thao tác này mang đến những hiệu quả sau:
- Tẩy trang buổi sáng giúp loại bỏ lượng bã nhờn dư thừa được da tiết ra vào ban đêm.
- Tẩy trang buổi tối sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn cùng kem chống nắng, kem dưỡng còn dư.
Rửa mặt với sữa rửa mặt
Muốn dưỡng da hiệu quả, bạn cần rửa mặt với sữa rửa mặt. Thực hiện 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối để phát huy hiệu quả tối đa.
Việc rửa mặt bằng nước thông thường sẽ không đủ để làm sạch da. Tuy nhiên, khi bạn kết hợp với sữa rửa mặt với tẩy trang thì sẽ giúp lỗ chân lông được làm sạch sâu hơn. Từ đó giúp nang lông không bị bít tắc và vi khuẩn không có cơ hội phát triển.
Bước tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết thường được áp dụng ở quy trình chăm sóc da buổi tối và chỉ nên thực hiện 2 lần mỗi tuần. Thao tác này sẽ giúp loại bỏ da chết trên bề mặt da, hạn chế tình trạng sừng hóa nang lông và từ đó tránh tình trạng bít tắc nang lông.
Nước hoa hồng
Bước dưỡng da ban ngày và ban đêm tiếp theo chính là sử dụng nước hoa hồng hay toner. Sản phẩm này có khả năng cân bằng độ pH của da và làm dịu da mặt. Sau khi làm sạch da, nếu bạn cảm thấy da có hiện tượng khô căng thì nước hoa hồng sẽ là cứu cánh.
Ngoài ra, thói quen chăm sóc da với nước hoa hồng cũng tạo bước đệm cho các bước dưỡng da tiếp theo. Bởi khi này, làn da sẽ thẩm thấu dưỡng chất một cách tốt hơn.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ dưỡng da được áp dụng vào các bước dưỡng da ban đêm. Bởi đây là thời điểm mà bạn có thể nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Và việc chăm sóc da với các loại mặt nạ sẽ giúp bạn vừa có thể thư giãn cơ thể, lại vừa có thể phục hồi làn da một cách hiệu quả nhất.
Tùy từng tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ phù hợp. Bao gồm mặt nạ phục hồi da, mặt nạ làm trắng da, mặt nạ cấp ẩm cho da hay mặt nạ làm sáng ra. Tuy nhiên, chỉ nên đắp mặt nạ sau khi da của bạn đã trải qua các bước làm sạch và thời gian đắp mặt không nên quá 20 phút để đảm bảo hiệu quả dưỡng da.
Serum, sản phẩm dưỡng da đặc trị
Với làn da có các vấn đề da liễu hoặc đang có hiện tượng lão hoá như mụn, thâm sạm, tối màu…. Thì sẽ cần thêm bước dưỡng da với các sản phẩm đặc trị. Trong đó, sử dụng Serum được xem là cách làm đơn giản nhất. Bạn có thể lựa chọn Serum có chứa các thành phần giúp tái tạo và phục hồi da. Serum sẽ thẩm thấu một cách nhanh chóng và phát huy hiệu quả dưỡng da tức thì.
Dưỡng ẩm một cách khoa học
Bước dưỡng da ban ngày và ban đêm không thể thiếu hàng ngày chính là dưỡng ẩm cho da. Các sản phẩm dưỡng ẩm tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời là lớp khóa dưỡng chất, ngăn không cho các dưỡng chất bị bay hơi khiến cho hiệu quả dưỡng da được tốt hơn.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lựa chọn dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da của mình. Ví dụ như da nhờn thì bạn nên dùng dưỡng ẩm dạng gel với kết cấu mỏng nhẹ. Nhưng nếu da của bạn là da khô thì bạn nên dùng dưỡng ẩm dạng kem với kết cấu đặc hơn để đảm bảo khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên.
Chống nắng bảo vệ da khoa học
Chống nắng là bước dưỡng da ban ngày mà bạn cần thực hiện tốt. Kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn ảnh hưởng của tia UV trong ánh nắng mặt trời đến làn da. Từ đó sẽ giúp ổn định câu trúc da và hạn chế các vấn đề về sắc tố da. Ngoài ra, chống nắng cũng sẽ giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hoá của da và giúp da luôn đẹp rạng ngời…
Nói tóm tại, các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm có thể thay đổi như sau:
- Các bước dưỡng da ban ngày: Tẩy trang – rửa mặt – nước hoa hồng – serum – dưỡng ẩm – chống nắng.
- Các bước dưỡng da ban đêm: Tẩy trang – tẩy tế bào chết – rửa mặt – nước hoa hồng – đắp mặt – serum – dưỡng ẩm.
Một số vấn đề cần lưu ý khi thực hiện dưỡng da tại nhà
+ Dưỡng da là cả một quá trình. Các bước dưỡng da ngày và đêm không chỉ diễn ra một vài ngày, một vài tuần mà đó là cả một quãng đường dài. Do đó, nếu muốn có làn da đẹp, khỏe thì bạn cần có sự kiên trì.
+ Hiệu quả chăm sóc da sẽ chỉ có khi bạn sử dụng sản phẩm dưỡng da có chất lượng tốt. Vậy nên, hãy ưu tiên những thành phần, sản phẩm chăm sóc da đạt chuẩn FDA, hướng đến việc sử dụng dược mỹ phẩm thay cho mỹ phẩm thông thường.
+ Tuỳ theo tình trạng da mà bạn có thể sẽ phải thay đổi sản phẩm dưỡng da theo mùa. Chính vì thế, nếu muốn tìm được sản phẩm chăm sóc da phù hợp thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu thẩm mỹ. Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm giá rẻ bán tràn lan trên thị trường.
+ Bạn không nên chỉ quan tâm đến việc dưỡng da mặt mà quên đi các vùng da khác. Hãy chú ý đến việc chăm sóc da cổ, tay, chân. Đừng quên phải làm vệ sinh tay sạch sẽ trước khi bôi thoa các sản phẩm dưỡng da.
+ Bảo quản sản phẩm dưỡng da của bạn một cách cẩn trọng để tránh bị oxy hoá dẫn đến biến dạng. Thay mới những sản phẩm chăm sóc da nếu bạn nghi ngờ bị biến đổi về màu sắc, kết cấu và mùi vị. Hoặc khi có dấu hiệu dị ứng, kích ứng da…
+ Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, không thức khuya, tập thể dục hàng ngày,… cũng là bước dưỡng da ban ngày và đêm đơn giản, không tốn chi phí. Vậy nên, bạn cần thay đổi các thói quen sinh hoạt có hại cho da…
Ngoài ra, bạn cũng có thể tới Dr.thaiha để trải nghiệm các liệu trình chăm sóc da chuyên nghiệp. Chúng tôi cam đoan sẽ giúp làn da của bạn trẻ hơn, khoẻ hơn chỉ với 1 buổi chăm sóc da mỗi tuần với đội ngũ điều dưỡng viên chuyên nghiệp và dược mỹ phẩm chính hãng cao cấp. Trân trọng!
