Da khô nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ rất dễ gặp phải những vấn đề như thiếu ẩm, sần sùi, mụn, nứt nẻ,… Từ đó gây mất thẩm mỹ và khiến cho bạn tự ti với vẻ ngoài của mình. Nếu bạn đang sở hữu làn da khô thì đừng bỏ qua cách chăm sóc được các bác sĩ chuyên khoa da liễu chia sẻ dưới đây nhé!
Như thế nào là làn da khô?
Da được chia thành nhiều loại khác nhau như da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da khô, da hỗn hợp thiên khô,…. Trong đó làn da khô được cho là “ khó chiều” nhất và cần được chăm sóc một cách “tử tế”.
Đây là tình trạng da thiếu nước trong lớp biểu bì khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động kém đi. Do đó hệ thống tiết dầu không cung cấp đủ lượng cần thiết. Lúc này bạn sẽ cảm thấy tình trạng da của mình luôn khô ráp, sần sùi, nặng hơn là bong tróc.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến làn da bị khô là bởi chế độ ăn uống thiếu chất xơ, uống ít nước. Ăn uống không khoa học, thiếu vitamin, khoáng chất cần thiết cho da và khiến làn da không được cấp đủ độ ẩm.
Ngoài ra, một phần nguyên nhân của tình trạng da này là bị ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Nếu gia đình bạn có những người sở hữu làn da khô thì khả năng cao thế hệ sau cũng sẽ thừa hưởng kiểu da này. Và còn một lý do khác đó là mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể.
Những người có làn da khô thường ít bị mụn nhưng lại khiến các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện sớm. Tuy nhiên nếu bạn chăm sóc đúng cách thì hoàn toàn có thể hạn chế được tình trạng này.
Dấu hiệu nhận biết da khô như thế nào?
Nếu bạn chưa biết làn da của mình có phải da khô hay không có thể tham khảo các dấu hiệu nhận biết dưới đây.
Quan sát bằng mắt thường
Bạn hoàn toàn có thể quan sát được tình trạng da của mình bằng mắt thường xem có bị khô hay không. Nếu như da bạn thuộc tuýp này thì luôn trông thấy thô ráp, có cảm giác căng và độ đàn hồi khá kém. Những người sở hữu làn da này sẽ thường xỉn màu, nhợt nhạt, dễ nổi mẩn đỏ khi gặp nước nóng và thiếu sức sống.
Sử dụng giấy thấm dầu đề nhận biết da khô
Đây cũng là một cách nhận biết hiệu quả da khô. Do làn da này không tiết nhiều dầu nên nếu dùng cách này bạn sẽ không thấy được dầu nhờn thấm lên giấy. Màu giấy vẫn trong và sạch sẽ, không thấy chất nhờn hoặc giấy ít thay đổi.
Cách chăm sóc da khô hiệu quả mà bạn nên biết
Để chăm sóc làn da khô hiệu quả, bạn có thể tham khảo các cách được bác sĩ da liễu chia sẻ dưới đây.
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da khô
Làn da khô thường khá yếu và dễ bị tổn thương nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp không phải là điều dễ. Để chọn được sản phẩm phù hợp thì bạn cần lưu ý:
- Ưu tiên sữa rửa mặt có thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên để hạn chế kích ứng da.
- Chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm để tăng cường hàng rào bảo vệ da bị suy yếu. Ưu tiên các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramide, vitamin A, E, C.
- Nên chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp, nằm trong khoảng từ 4 – 6.0 để tránh da bị mất quá nhiều loại dầu tự nhiên và dưỡng chất.
- Không sử dụng sản phẩm có chứa thành phần là hương liệu, cồn vì nó khiến da bị nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
- Nên chọn sản phẩm có dạng kem, gel. sữa để tăng khả năng thẩm thấu và dưỡng ẩm nhanh hơn cho da khô.
Ngoài ra đối với da khô bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Sử dụng vào sáng và tối là phù hợp nhất cho da.
Luôn luôn dưỡng ẩm hàng ngày cho da
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hàng ngày của những người sở hữu làn da khô. Bởi những người bị khô da thì hàng rào bảo vệ da đã bị phá vỡ, không được bổ sung độ ẩm kịp thời thì da ngày càng khô ráp hơn. Nếu được cấp ẩm đúng cách sẽ ngăn chặn hiệu quả quá trình mất nước của da, da được mịn màng hơn.
Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da khô bạn cần chú ý:
- Ưu tiên thành phần dưỡng ẩm tốt như là glycerin, acid hyaluronic hoặc các loại dầu tự nhiên như dầu hạt mơ, hạt nho, jojoba,….
- Sản phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa như vitamin C, E để bảo vệ da khỏi các tác động của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa bởi da khô rất dễ bị lão hóa sớm.
- Tránh các sản phẩm dưỡng ẩm chứa cồn hoặc hương liệu vì dễ khiến làn da của bạn bị kích ứng.
- Chọn những kem dưỡng có chất mềm mịn, dễ thẩm thấu để da hấp thụ tốt, không bết dính, không gây cảm giác nặng nề.
Đối với sản phẩm dưỡng ẩm, bạn cần sử dụng đều đặn hàng ngày vào sáng và tối. Trước khi sử dụng bạn nên test trước để biết có bị kích ứng hay không nhé!
Không nên rửa mặt bằng nước nóng
Nếu như làn da của bạn bị khô thì không nên rửa mặt bằng nước ấm, nóng. Bởi điều này sẽ khiến cho da bạn càng khô hơn, bong tróc nghiêm trọng hơn. Đặc biệt là khi da của bạn vừa khô vừa nhạy cảm, rửa mặt bằng nước ấm, nóng còn dễ gây mẩn đỏ, kích ứng.
Uống đủ nước mỗi ngày
Thiếu nước không chỉ khiến cho làn da tái nhợt, nhăn nheo. Cơ thể thiếu nước còn ảnh hưởng đến màu da, khiến da kém sắc. Tình trạng da bị khô và bong tróc một phần cũng do cơ thể thiếu nước gây ra.
Do đó bạn cần phải uống đủ lượng nước mà cơ thể cần để giúp cẩm ẩm cho làn da từ bên trong. Một người bình thường sẽ cần từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày cho da khô
Việc sử dụng kem chống nắng cho da khô vô cùng quan trọng. Khi lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, hạn chế mất nước cho da.
Tuy nhiên quá trình lựa chọn sản phẩm có độ SPF phù hợp, với làn da khô thì SPF 30+ là đã đủ khả năng bảo vệ da khỏi tia UV. Ngoài ra bạn cần đặc biệt chú ý đến thành phần. Nếu không sẽ khiến cho da của bạn khô hơn.
- Ưu tiên các thành phần là hyaluronic acid, glycerin, ceramide, niacinamide, bơ hạt mỡ. Những thành phần này có tác dụng giữ cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa mất nước, làm dịu và dưỡng ẩm tốt.
- Tránh các loại kem chống nắng có mùi hương vì dễ gây dị ứng, khiến da khô hơn. Mặc dù sản phẩm có nguồn gốc thực vật khá tốt nhưng lại không hợp với da khô nên bạn cũng cần hạn chế sử dụng.
- Ưu tiên các sản phẩm chống nắng loại nhẹ để da thẩm thấu nhanh. Trong quá trình sử dụng không gây bóng nhờn, dầu thừa trên da, khiến da bị bết dính.
Quá trình sử dụng kem chống nắng cho da khô bạn cần chú ý làm sạch da nhẹ nhàng. Thoa kem dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng sau đó mới tiến hành trang điểm. Sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày trước khi đi ra ngoài. Sau khoảng 2 – 3 giờ bạn nên thoa lại một lần nữa để tăng cường khả năng bảo vệ cho da.
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý
Sử dụng thực phẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn từ bên trong. Đối với những người bị khô da nên bổ sung các loại rau, trái cây, dầu và thảo mộc giúp dưỡng ẩm cho da. Ưu tiên các thực phẩm giàu axit béo, vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng. Chẳng hạn như: các loại hạt, quả bơ, chuối, nha đam, dầu oliu, cá, dưa chuột,…
Massage cho da mặt bằng sản phẩm cấp ẩm cho da
Việc duy trì thói quen massage cho da mặt mang đến rất nhiều lợi ích. Với những người có làn da khô sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nhờ đó làn da mềm mịn, tươi trẻ, khỏe khoắn, săn chắc hơn.
Trước khi thực hiện bạn cần phải vệ sinh tay và mặt thật sạch để tránh tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập. Thực hiện đúng kỹ thuật để đạt được hiệu quả tốt nhất, tránh gây tổn thương cho da mặt.
Dr.thaiha sẽ giúp bạn giải cứu làn da khô và lão hoá da với các giải pháp cấp ẩm toàn diện. Bao gồm tiêm HA căng bóng da, tiêm meso cấp ẩm cho da và điện di cấp ẩm phục hồi da. Các giải pháp thẩm mỹ đạt chuẩn FDA đã được công nhận về hiệu quả cấp ẩm và làm chậm quá trình lão hoá trên làn da khô. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.
Da khô tuy rằng khó chăm sóc nhưng không phải là không thể cải thiện. Hy vọng những chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa da liễu ở trên sẽ giúp bạn chăm sóc làn da của mình được tốt hơn.
