Chu trình thay da tự nhiên của người trưởng thành trung bình sẽ là 28 ngày. Càng nhiều tuổi thì thời gian tái tạo da sẽ càng kéo dài hơn. Tuy nhiên, chúng ta có thể tác động từ bên ngoài để thúc đẩy quá trình tái tạo của da. Câu hỏi được đặt ra là bao lâu thì tái tạo da 1 lần và nên áp dụng phương pháp nào hiệu quả và an toàn nhất? Hãy cùng với Dr.thaiha đi tìm hiểu nhé.
Tái tạo da là gì?
Tái tạo da chính là quá trình làm mới làn da một cách tự nhiên. Từ khi được sinh ra, làn da của chúng ta đã có khả năng tái tạo. Quá trình này sẽ giúp loại bỏ lớp biểu bì chết (tế bào chết) và làm cho tế bào da mới được sinh ra để thay thế. Từ đó, làn da của chúng ta sẽ trở nên khỏe mạnh và đẹp đẽ hơn.
Ngoài ra, việc da tái tạo tự nhiên sẽ mang đến những tác dụng to lớn sau:
- Làm sạch lỗ chân lông để giúp da láng mịn và đều màu hơn.
- Loại bỏ môi trường sống của các tác nhân gây hại cho da như nấm, vi khuẩn.
- Kiểm soát hoạt động tiết bã nhờn của da để làm cho da không bị mụn trứng cá.
- Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da.
- Hỗ trợ nâng cao hiệu quả của việc trang điểm, tránh làm mốc nền…
Tái tạo ra được lặp lại theo một vòng tuần hoàn. Chỉ khi bạn ngừng thở thì da mới ngừng tái tạo. Tuy nhiên, thời gian tái tạo da sẽ có sự thay đổi theo độ tuổi. Vậy bạn có biết bao lâu thì tái tạo da 1 lần hay không?
Giải đáp bao lâu tái tạo da 1 lần?
Theo nghiên cứu thì chu trình tái tạo da ở người trưởng thành sẽ rơi vào khoảng 28 ngày. Trong đó, 14 ngày sẽ là thời gian để tế bào chết được làm bong và đẩy lên trên bề mặt da, 14 ngày tiếp theo da sẽ sản sinh tế bào mới khỏe mạnh hơn để thay thế.
Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi khác nhau thì thời gian tái tạo da sẽ có sự chênh lệch ít nhiều. Cụ thể:
- Trẻ nhỏ sẽ có chu trình tái tạo da ngắn, chỉ khoảng 14 ngày. Đây là lý do tại sao làn da của trẻ nhỏ luôn luôn láng mịn và ẩm mượt.
- Thời gian tái tạo da ở người trưởng thành trong độ tuổi từ 18-30 rơi vào khoảng 28 ngày. Đây là chu trình tái tạo da lý tưởng để chúng ta có kế hoạch chăm sóc khoa học.
- Thời gian tái tạo da cho người ở độ tuổi từ 35-45 tuổi có thể rơi vào khoảng 45-60 ngày. Da lúc này sẽ gặp nhiều vấn đề hơn, trong đó có các vấn đề về lão hóa.
- Thời gian tái tạo da với người trên 50 tuổi sẽ kéo dài hơn. Rơi vào khoảng 2-3 tháng và việc chăm sóc da gặp rất nhiều khó khăn do da chậm tái tạo.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, thời gian tái tạo da lý tưởng nhất sẽ là khoảng 28 ngày. Thế nhưng, chu trình tái tạo da tự nhiên sẽ kéo dài theo độ tuổi. Điều này khiến cho sự đổi mới của lớp biểu bì cũng bị suy giảm. Nó làm làn da mỏng hơn, kém đàn hồi, kém bền vững và nhiều khả năng khiến da tổn thương hơn.
Có thể đẩy nhanh quá trình tái tạo da hay không?
Như vậy là chúng ta đã biết bao lâu tái tạo da 1 lần mới là tốt nhất. Và thật sự may mắn khi chúng ta có thể tác động từ bên ngoài để làm thay đổi quá trình tái tạo tự nhiên của làn da.
Bạn nên quan tâm đến các phương pháp thúc đẩy tái tạo da khi bước vào độ tuổi 30. Bởi đây chính là thời điểm mà làn da của bạn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề như mụn, sạm nám, nhăn da, chảy xệ, trùng nhão… Mà tất cả đều liên quan đến việc da của bạn không được thay mới thường xuyên.
Ngoài ra, nếu bạn là người có thói quen trang điểm nhưng không thể chắc chắn về chất lượng của các món đồ thì cũng hãy quan tâm đến tái tạo da. Bởi với quy trình này bạn sẽ giúp loại bỏ các độc tố lắng đọng trên da, từ đó làm giảm ảnh hưởng từ việc trang điểm hàng ngày.
Câu hỏi đặt ra là bao lâu thì tái tạo da 1 lần và đâu sẽ là phương pháp tái tạo da hiệu quả, an toàn nhất? Cùng với Dr.thaiha tiếp tục tìm hiểu bạn nhé.
Các phương pháp thúc đẩy tái tạo da an toàn và hiệu quả
Sự ra đời của các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu cũng như các công nghệ thẩm mỹ hiện đại sẽ giúp cho việc tái tạo da của bạn trở nên đơn giản hơn. Thay vì đợi làn da được “thay áo mới” theo cách tự nhiên, giờ đây bạn có thể chủ động rút ngắn thời gian tái tạo da bằng các gợi ý sau:
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu
Cách đơn giản nhất để chúng ta tái tạo làn da chính là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần giúp thay da một cách hiệu quả. Phương pháp này cũng đang được nhiều bạn trẻ áp dụng thành công. Với thói quen chăm da khoa học, bạn sẽ không cần lo lắng bao lâu thì tái tạo da 1 lần.
Các thành phần được lựa chọn sẽ bao gồm: alpha hydroxy acid (AHA), beta hydroxy acid (BHA), acid salicylic, vitamin C, retinoids, hoặc tretinoin… Tất cả các hoạt chất này đều có khả năng làm bong lớp sừng ở da và thúc đẩy sản sinh tế bào da khỏe mạnh.
Tuy nhiên, các sản phẩm tái tạo da bôi thoa có thể gây kích ứng cho người mới sử dụng. Chính vì thế, bạn cần test thử sản phẩm và lựa chọn nồng độ hoạt chất phù hợp. Tránh lạm dụng mà hãy để cho da có thời gian làm quen trước khi sử dụng thường xuyên và liên tục.
Tái tạo da với các sản phẩm peel da chuyên nghiệp
Một phương pháp tái tạo da đang dẫn đầu xu hướng chính là peel da. Hay còn được gọi là thay da sinh học, thay da hóa học. Phương pháp tái tạo da hiện đại với việc sử dụng các hoạt chất acid ở nồng độ phù hợp để thúc đẩy quá trình bong tróc tự nhiên của làn da mà không gây ra sự xâm lấn.
Peel da được ứng dụng với nhiều các mục đích. Không chỉ giúp làm trẻ hóa da mà phương pháp còn hỗ trợ điều trị các vấn đề da liễu như mụn, lỗ chân lông to, sẹo rỗ lõm, nám da… Tuy nhiên, peel da sẽ chỉ được thực hiện trên nền da khỏe mạnh. Chính vì thế bạn sẽ cần có sự chuẩn bị tốt nhất cho da.
Bao lâu tái tạo da 1 lần sẽ tùy thuộc vào việc bạn peel nông hay peel sâu. Bởi peel nông thì tác động sẽ chỉ ở trên bề mặt da, tương tự như tẩy da chết trên sẽ có thể thực hiện định kỳ theo tuần. Tuy nhiên, nếu peel với mức độ trung bình và sâu thì khoảng cách peel sẽ kéo dài hơn, liệu trình sẽ thay đổi tùy theo tốc độ phục hồi của da.
Tái tạo da bằng công nghệ laser hiện đại
Phương pháp tái tạo da chuyên nghiệp tiếp theo chính là sử dụng công nghệ laser. Cơ chế hoạt động của sử dụng tia laser là dùng tia sáng chiếu lên vùng da cần điều trị để loại bỏ các lớp da, thúc đẩy sản sinh collagen giúp da sáng mịn hơn.
Phương pháp laser phù hợp với mọi loại da, thời gian hồi phục da cũng ngắn hơn so với các phương pháp tái tạo da khác. Bên cạnh đó, tia laser còn có thể giúp xử lý mọi vấn đề da liễu mà bạn đang gặp phải như xóa mờ các vết sẹo, nếp nhăn, nám, đồi mồi, tàn nhang,…
Tuy nhiên, điều khó khăn là bạn phải lựa chọn được công nghệ laser tái tạo da phù hợp, lựa chọn mức năng lượng an toàn. Bởi nếu không laser vẫn có thể khiến cho làn da của bạn bị tổn thương và bỏng rát…
Bao lâu thì tái tạo da 1 lần? Bạn nên nhớ rằng việc tái tạo da tự nhiên luôn luôn có lợi cho da. Chính vì thế, ngoài việc áp dụng các giải pháp tái tạo da chuyên sâu thì bạn cũng cần chăm sóc da một cách khoa học để thúc đẩy quá trình thay da tự nhiên. Hãy bắt đầu bằng một số gợi ý sau:
- Luôn luôn giữ cho làn da của bạn được sạch sẽ. Không chỉ là da mặt mà cần quan tâm đến da toàn thân.
- Hãy bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể để từ đó giúp làn da được cung cấp đủ dinh dưỡng và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
- Bạn không nên sử dụng rượu bia và cũng không nên hút thuốc lá để không làm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da.
- Bạn nên đi ngủ sớm hơn bởi trong khi bạn ngủ thì cũng là thời gian mà da của bạn được phục hồi và tái tạo.
Trong trường hợp bạn không biết bao lâu thì tái tạo da 1 lần hoặc chưa thể tìm được giải pháp tái tạo da phù hợp, hãy liên hệ với Dr.thaiha. Các bác sĩ của phòng khám sẽ tư vấn cho bạn phương pháp an toàn và lên liệu trình chuẩn y khoa. Từ đó, bạn sẽ sớm sở hữu làn da khỏe đẹp và tìm lại được sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày.
