Rụng tóc sau sinh là bị bệnh gì? Điều trị bằng cách nào

Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ gặp tình trạng rụng tóc nhiều, tóc thưa mỏng và khó mọc lại như trước. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây tâm lý lo lắng, mất tự tin. Vậy rụng tóc sau sinh có phải là bệnh không? Nguyên nhân do đâu và điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Bạn đang đọc: Rụng tóc sau sinh là bị bệnh gì? Điều trị bằng cách nào

Rụng tóc sau sinh là bị bệnh gì

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng khá phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ sau khi sinh con. Trong phần lớn trường hợp, đây là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài hoặc rụng tóc nhiều bất thường, nó có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Thay đổi nội tiết tố – Nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc sau sinh

Sau khi sinh con, nội tiết tố trong cơ thể người mẹ có sự thay đổi đột ngột, đặc biệt là sự sụt giảm mạnh của hormone estrogen. Khi mang thai, nồng độ estrogen cao giúp kéo dài giai đoạn phát triển của tóc, khiến tóc dày và ít rụng hơn. 

Tuy nhiên, sau khi sinh, mức estrogen giảm xuống nhanh chóng, khiến các nang tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ và rụng đồng loạt. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh, thường xuất hiện từ 2 – 4 tháng sau khi sinh con.

Căng thẳng, stress sau sinh – Gây rối loạn chu kỳ mọc tóc

Sau sinh, phụ nữ phải đối mặt với nhiều áp lực từ việc chăm sóc con nhỏ, thay đổi thói quen sinh hoạt và mất ngủ kéo dài. Tình trạng căng thẳng, lo âu liên tục có thể kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormone cortisol – một loại hormone gây rối loạn chu kỳ mọc tóc. 

Nang tóc yếu dần, tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ và dễ gãy rụng hơn. Đây là lý do nhiều bà mẹ cảm thấy tóc rụng nhiều hơn khi tinh thần căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.

Thiếu hụt dinh dưỡng – Khiến tóc không đủ dưỡng chất để phát triển

Chế độ ăn uống không đầy đủ sau sinh là một trong những nguyên nhân quan trọng gây rụng tóc kéo dài. Sau khi sinh, cơ thể người mẹ cần nhiều dưỡng chất để phục hồi và sản xuất sữa nuôi con. 

Nếu không được cung cấp đầy đủ các vi chất quan trọng như sắt, kẽm, biotin và protein, nang tóc sẽ suy yếu, tóc mọc chậm và dễ rụng hơn. Đặc biệt, thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở phụ nữ sau sinh, gây ra tình trạng rụng tóc nghiêm trọng.

Tác động từ việc chăm sóc tóc không đúng cách

Việc chăm sóc tóc sai cách cũng là yếu tố khiến tình trạng rụng tóc sau sinh trở nên trầm trọng hơn. Một số thói quen có thể khiến tóc yếu và dễ gãy rụng hơn, bao gồm:

• Buộc tóc quá chặt: Khi buộc tóc quá chặt trong thời gian dài, các nang tóc bị kéo căng, gây áp lực lên chân tóc và làm tóc dễ gãy rụng hơn.
• Sử dụng hóa chất lên tóc: Việc nhuộm tóc, uốn, duỗi hay sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất mạnh có thể làm tóc tổn thương, khô xơ và dễ gãy rụng.
• Dùng dầu gội không phù hợp: Một số loại dầu gội có chứa sulfate hoặc các chất tẩy mạnh có thể khiến da đầu bị kích ứng, làm tóc yếu đi và rụng nhiều hơn.

Rụng tóc do bệnh lý – Nguy cơ tiềm ẩn cần theo dõi

Trong một số trường hợp, rụng tóc sau sinh không đơn thuần là hiện tượng sinh lý mà có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn. Các bệnh lý thường gây rụng tóc kéo dài bao gồm:

• Viêm da đầu, nấm da đầu: Các bệnh lý da đầu như viêm da tiết bã, nấm da đầu có thể gây tổn thương nang tóc, khiến tóc dễ rụng và khó mọc lại.
• Rối loạn tuyến giáp: Suy giáp hoặc cường giáp sau sinh có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, làm tóc rụng nhiều hơn bình thường.
• Thiếu máu sau sinh: Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, khiến tóc không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, gây rụng tóc kéo dài.

Tìm hiểu thêm: Sẹo lõm thủy đậu có chữa được không? Cách điều trị hiệu quả

Rụng tóc sau sinh có tự hết không?

Rụng tóc sau sinh có thể tự hết trong nhiều trường hợp, nhưng thời gian phục hồi sẽ khác nhau ở từng người. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường do thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con. Khi hormone estrogen dần ổn định lại, quá trình rụng tóc cũng sẽ giảm đi, và tóc có thể mọc lại bình thường sau khoảng 6 – 12 tháng.

Nếu rụng tóc kéo dài trên một năm, bạn không nên chủ quan. Đặc biệt, nếu tóc rụng nhiều, thưa mỏng rõ rệt hoặc xuất hiện mảng hói, hãy cẩn trọng. Các triệu chứng như ngứa, bong tróc da đầu có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Rụng tóc không chỉ do nội tiết mà còn có thể liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng, căng thẳng hoặc bệnh da đầu. 

Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn. Bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu sớm để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Điều trị rụng tóc sau sinh bằng cách nào?

Việc điều trị rụng tóc sau sinh phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng này.

• Bổ sung dinh dưỡng giúp tóc mọc khỏe

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi mái tóc. Bạn nên bổ sung sắt và kẽm giúp kích thích mọc tóc có nhiều trong thịt đỏ, hải sản, rau xanh Biotin và vitamin nhóm B hỗ trợ nang tóc phát triển khỏe mạnh có trong trứng, ngũ cốc, các loại hạt Omega ba giúp giảm khô tóc và gãy rụng có trong cá hồi, dầu ô liu.

• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc an toàn

Chọn dầu gội không chứa thành phần gây hại để tránh làm tóc yếu hơn. Hạn chế dùng nhiệt cao như máy sấy, máy ép tóc. Massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, giúp tóc mọc nhanh hơn.

• Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress

Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý để cân bằng nội tiết tố. Thực hiện các bài tập thư giãn như yoga, thiền để giảm căng thẳng. Chị em sau sinh cần được quan tâm chăm sóc tinh thần một cách cẩn thận. Chia sẻ việc nuôi con nhỏ cũng là cách giúp cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh khá hiệu quả

• Áp dụng liệu pháp kích thích mọc tóc

Nếu tóc rụng nhiều và khó mọc lại, bạn có thể tham khảo một số liệu pháp chuyên sâu như: Liệu pháp laser kích thích mọc tóc sử dụng ánh sáng laser tác động vào nang tóc để thúc đẩy quá trình mọc tóc; Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu giúp tăng cường dưỡng chất cho nang tóc, thúc đẩy tóc mọc nhanh và dày hơn.

• Dùng thuốc hỗ trợ mọc tóc

Một số trường hợp bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc các sản phẩm dưỡng tóc chuyên biệt. Không nên tự ý sử dụng thuốc kích thích mọc tóc khi chưa có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt khi đang cho con bú.

>>>>>Xem thêm: Nang lông bị tắc nghẽn có sao không, cải thiện như thế nào?

Khi cần thăm khám bác sĩ da liễu

Nếu bạn gặp phải các dấu hiệu sau, hãy đi khám bác sĩ da liễu ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời

• Rụng tóc nhiều trên sáu tháng và không có dấu hiệu cải thiện.
• Tóc rụng từng mảng lớn, xuất hiện vùng hói.
• Da đầu có dấu hiệu ngứa, bong tróc hoặc viêm nhiễm.
• Cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, da xanh xao có thể liên quan đến thiếu sắt hoặc rối loạn tuyến giáp.

Việc thăm khám sớm giúp xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nặng hơn.

Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng rụng tóc sau sinh, Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thái Hà là địa chỉ uy tín giúp bạn lấy lại mái tóc khỏe đẹp.

• Thăm khám trực tiếp với Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thái Hà chuyên gia hàng đầu trong điều trị rụng tóc và các bệnh lý da đầu. Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thái Hà hiện đang là Trưởng Khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc – Bệnh viện Da liễu Trung ương và là Giảng viên Khoa Da liễu tại Đại học Y Hà Nội.
• Ứng dụng công nghệ hiện đại theo từng tình trạng của người bệnh. Tiêu biểu như: Liệu pháp PRP, điều trị rụng tóc bằng Mesotherapy (liệu pháp Meso), dùng thuốc, laser… theo chỉ định. Các phương pháp này giúp phục hồi nang tóc, giảm rụng tóc và phác đồ cá nhân hóa giúp điều trị tận gốc nguyên nhân gây rụng tóc.
• Trang thiết bị tiên tiến đạt chuẩn quốc tế đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu, có chứng nhận FDA.

Rụng tóc sau sinh là tình trạng phổ biến, nhưng nếu kéo dài hoặc rụng quá nhiều, bạn không nên chủ quan. Việc chăm sóc tóc đúng cách và điều trị kịp thời sẽ giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả. Nếu lo lắng về tình trạng rụng tóc, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và có phương pháp điều trị phù hợp.